太極・工作坊

炎炎夏日，大暑節氣迎來了一年中最炙熱、暑氣極盛的時刻。此時陽氣達到頂峰，容易傷陰耗氣，正是養心護脾、清解暑熱、調和五臟的關鍵時節。

為了幫助大家在酷暑中調養身心，宏洛公共佛堂將於 2026年7月26日（周日）上午 9:00 至 12:00 舉辦「一瞳太極・大暑節氣工作坊」。本次活動特別邀請武當內家太極傳承人一瞳老師親自授課，帶領學員透過「太極理論講座」深入理解大暑養生要義與中醫五臟修養智慧，並藉由針對節氣調和的「動態帶練」太極動功，達到清暑納涼、內外兼修的效果。

活動全程約 2.5 小時，內容老少咸宜、零基礎亦可輕鬆參與。名額有限，歡迎對傳統養生與太極感興趣的朋友把握機會，透過自然之道靜心安神。