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靜坐的好處

美國科學家終於證實,打坐可以治療不治之症! 如果您是一位修行修心之人,對於坐禪一定不會感到陌生,坐禪又稱禪修,靜坐,打坐,它是佛教中的一種基本修行方式,最早由古人的散坐和跪坐演化發展而來,中國傳統的靜坐養生功法,最早可追溯到五千年前的皇帝時代。據「莊子」一書記載,皇帝曾向叫名叫廣成子的人詢問學習長壽之道,廣成子說: ”無視無聽,抱神以靜,形將自正。必靜必清,無勞汝形。無勞汝靜,乃可長生。目無所視,耳無所聞,心無所知,汝神將守形,形乃長生。