2021年10月9日

安東彌勒山早課
An Dong Maitreya Hill morning lesson
讀經的方法
A guide on Sutra recitation
先靜坐三分鐘,調順呼吸,收攝心神。
Meditate for 3 minutes ,regulate your breathing, focus on your mind
眼觀經、手指經、口吐經、耳聽經、意在經、鼻孔自然呼吸,不徐不疾。
Eye focus on the sutra, finger points on the sutra, recite the sutra, listen to the sutra, mind concentration, breath naturally and unhurriedly.
經從心中起,清清淨淨。
Sutra begins in your heart, clearly and peacefully
經從眼中過,明明白白。
Sutra passes your eyes, with clarity
經從口中出,字正音圓。
Sutra comes out from your mouth, clear words and sound
經從耳中入,靈靈寂寂。
Sutra enter your ears , clearly
經從竅中落,落地有聲。
Sutra enters your conscience and clearly heard.







清晨醒語「情緒管理」

遇到事不必痛苦,事過則過,何必記在心頭? 何必跟自己計較、過不去呢?念頭可以轉變一切,可以將痛苦轉成快樂,將痛苦轉成零。

魔鬼與農夫
有個魔鬼看見農夫辛勤工作,想要讓農夫過得很糟糕。於是將農夫的田地變得很硬,不容易耕耘播種。農夫在地上挖了好久才有一塊田地,但農夫不氣餒,並嘗試各種方法,將鋤頭改造利用牛來使力,收獲反而增加了。 魔鬼並不想放棄,便將農夫的午餐偷走。到了中午,農夫又渴又累的到田邊休息,發現午餐和水都被偷走了,只好走到遠處飲山泉水,並沿路摘樹上的果子充飢。一連好幾天,農夫索性不帶午餐,每天飲山泉水摘果子吃,不僅身體健康,還發現果子適合栽種。於是農夫把這些果子移植到田裡,反而收獲更多。

省思
問題本身不是問題,如何看待才是問題。 你把困境看作是困境,那它就是困境;你把困境看成是禮物,那它就能帶給你美好和意外的收獲。

結論
無論發生甚麼事情, 先沉默二分鐘; 先處理好心情,再處理事情。

對不起 請原諒我
I am sorry,please forgive me
謝謝你 我愛你
Thank you and I love you
感恩別人的提醒
Grateful for your advice
快樂是給心中知足的人
Happiness is with those who have a contented heart.
幸福是給常懷感恩的人
Good fortune, happiness, and contentment in life are with those who are always grateful.

2021年10月9日《心得分享》

鄭文義壇主:往昔後學做人處事大而化之,絲毫不受拘束。最近幫人家帶小孩,才發現人是有情緒的。雖掌握「把事情做好,圓融就好」的原則,仍會控制不了,想發脾氣。先管好自己的情緒,再處理事情,真的很重要!

呂風穎壇主:凡事有成也有敗,把失敗當老師,來修正調整,才會成功。不存怕失敗的念頭,要存一定會成功的念頭,因為念頭會決定最後的結果。

黃火盛壇主:影片教我們遇事先沉默幾分鐘再處理事情。以前後學常因遇事太急,處理得不圓融,使得全家人心情不好;學道後遇事不衝動,不馬上頂嘴,而是先沉靜下心來思考,如何圓滿處理。

盧其昌壇主:1.若不修道,多心的人註定活得辛苦,因為太容易被別人的情緒左右。多心的人總是胡思亂想,結果被困在一團亂麻般的思緒中,動彈不得。有時候與其多心,不如少根筋。2.心像個口袋,什麼都不裝時,叫心靈。裝一點時,叫心眼。再加裝些,叫心計。裝得多時,叫心機。裝更多時,就叫心事。裝得太多,就成了心病。所以要活在當下,愈簡單愈自在。

張詠筌前賢:當我們遇到身體的疾病、生活的困難、人生之逆境時,若能以平常心去面對,不以之為痛苦時,就會坦然接受它、處理它;當這種健康的處事態度成為自然習慣時,人生無時不快樂。

陳綢壇主:情緒要管理好,心要常保持冷靜;有時候心念要轉個彎,生命才會無限寬。

林姿萱前賢:以前遇事輒苦,有些每天都會發生的事,不小心碰觸了,處理完後還擔心明天會再犯;來道場學習,前輩開導後學:凡事做過了就放下,不再理它!如此一來,自然輕鬆自在。

洪姿喬前賢:1.遇到情緒困擾時,靜下心來,叩首,回歸,持念無字真經。2.每一場人生際遇,通通是做戲,戲終散場後,戲裏的是是非非,勿認真,莫執著,能容忍、能謙讓是福氣。3.流浪在五濁惡世紛紛擾擾的世界,記得常回彌勒山這個心靈的轉運站,且不說沉澱、轉念,看雲彩、聞花香,或聽蟲鳴鳥叫就可以讓您轉運!

許麗珠壇主:就像影片所說:當困境迎面而來時,如何做好情緒管理?後學還是認為在道場所學的方法最好!先放下,再回歸、看回來,必要時轉個念,尋得適當圓滿的方法。

林崑山點傳師:管理好我們情緒很重要,遇事不急躁,沉著冷靜思考,放下、轉念,尋找適當圓融的解決之道這一切都要看個人的歷練和功力。

林志鸿點傳師:情緒管理是一門很深的學問,重要的在先管理好自己,做自己該做的事,遇事轉念,找對的方法,做對的事。

張永泉點傳師:當我們因為某事而情緒上來時,可以先試著靜下心來,慢慢就會成功的減弱易怒情緒,並增進慈悲的內涵。

結論:無論發生甚麼事情,先沉默二分鐘;先處理好心情,再處理事情。

基本功課:

Basic homework:
( 1 ) 叩首 Kow - shou
( 2 ) 讀經 Reading Sutra
( 3 ) 運動 Exercise
( 4 ) 持無字真經 Practicing the Heavenly Password

1. 常來佛堂學好禮節
Come to Temple often and learn the etiquette
2. 渡人吃素清口安壇
Propagate Tao , Being vegetarian diet , Make vegetarian vow , Establish Temple
3. 管好自己改變自己
Self - discipline , change ourselves
心若改變 , 態度就會改變
Changing the mind , the attitude will be altered
態度 改變 , 習慣 就會改變
Changing the attitude , the habits will be altered
習慣改變 , 人生就會改變
Changing habits, the life will be altered

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