安東彌勒山早課
An Dong Maitreya Hill morning lesson

讀經的方法
A guide on Sutra recitation

先靜坐三分鐘,調順呼吸,收攝心神。
Meditate for 3 minutes ,regulate your breathing, focus on your mind

眼觀經、手指經、口吐經、耳聽經、意在經、鼻孔自然呼吸,不徐不疾。
Eye focus on the sutra, finger points on the sutra, recite the sutra, listen to the sutra, mind concentration, breath naturally and unhurriedly.

經從心中起,清清淨淨。
Sutra begins in your heart, clearly and peacefully

經從眼中過,明明白白。
Sutra passes your eyes, with clarity

經從口中出,字正音圓。
Sutra comes out from your mouth, clear words and sound

經從耳中入,靈靈寂寂。
Sutra enter your ears , clearly

經從竅中落,落地有聲。
Sutra enters your conscience and clearly heard.



清晨醒語「修道修心之50」

「慾」乃萬惡之蒂。有貪心就有妄想,所以要知足常樂、存養省察。 身為一個修道人要隨時反觀自己、格物窮理,去除身物以及心物, 摒除心中的雜念, 才能夠得到真正的清靜。

故事
有一位虔誠的佛教徒, 每天都從自家花園裡, 採鮮花到寺院供佛, 一天, 當她正送花到佛殿時, 碰巧 遇到禅師從法堂出來, 禅師欣喜的說道:「你每天都這麼虔誠來以香花供佛, 依經典記載, 常以香花供佛者, 來世當得莊嚴相貌福 報。」

信徒非常歡喜回答道:「這是應該的,我每天來寺禮佛,自覺 心靈就像洗滌過似的清涼,但是回到家中,心就煩亂了,我們一個家庭主婦,如何在煩囂的城市中保持一顆清淨純潔的心呢?」

禅師反問:「你以鮮花獻佛, 相信你對花草總有一些常識, 我現在問你,你如何保持花朵的新鮮呢?」

信徒答:「保持花朵新鮮的方法, 莫過於每天換水,並且於換水時 把花梗剪去一截,因花梗的一端 在水裡容易腐爛,腐爛後水份 不易吸收,就容易凋謝!」

禅師道:「保持一顆清淨純潔心, 其道理也是一樣,我們生活環境 像瓶裡的水,我們就是花,唯有 不停淨化我們的身心、氣質, 並且不斷的忏悔、檢討、改進陋習、缺點,才能不斷吸收到真理的食糧。」

信徒聽後, 說道:「謝謝禅師的開示, 希望以後有機會親近禅師, 過一段寺院中禅者的生活, 享受晨鐘暮鼓, 菩提梵唱的寧靜。」

禅師道:「你的呼吸便是梵唱, 脈博跳動就是鐘鼓, 身體便是廟宇, 兩耳就是菩提, 無處不是寧靜, 又何必等機會到寺院中生活呢?」

省思
人的一生,背負的東西太多, 錢、權、名、利,都是我們想要的, 所以經常會壓得我們喘不過氣。有時我們擁有的內容太多太亂, 我們的心思太複雜, 我們的負荷 都太沉重, 我們的煩惱太無緒, 而我們都是這些無形的受害著。

結論
◎煩惱即菩提,照顧好清淨的心, 塵世擾攘喧囂,要以智慧處之。
◎對生命不要執著,應好好運用存在人生中的價值。

對不起 請原諒我
I am sorry,please forgive me

謝謝你 我愛你
Thank you and I love you

感恩別人的提醒
Grateful for your advice

快樂是給心中知足的人
Happiness is with those who have a contented heart.

幸福是給常懷感恩的人
Good fortune, happiness, and contentment in life are with those who are always grateful.


基本功課:
Basic homework:

( 1 ) 叩首 Kow - shou
( 2 ) 讀經 Reading Sutra
( 3 ) 運動 Exercise
( 4 ) 持無字真經 Practicing the Heavenly Password

1. 常來佛堂學好禮節
Come to Temple often and learn the etiquette

2. 渡人吃素清口安壇
Propagate Tao , Being vegetarian diet , Make vegetarian vow , Establish Temple

3. 管好自己改變自己
Self - discipline , change ourselves

心若改變 , 態度就會改變
Changing the mind , the attitude will be altered

態度 改變 , 習慣 就會改變
Changing the attitude , the habits will be altered

習慣改變 , 人生就會改變
Changing habits , the life will be altered
人生就會改變人生就會改變人生就會改變


♦︎ 如何懺悔迴向 (1)
作揖,跪,求明明上帝慈悲十叩首,求諸天神聖慈悲五叩首,餘蘊 (信士) ○○○ 虔心跪在老母蓮前,跪求老母大慈大悲諸佛菩薩護持;凡人六萬年來,今生今世因一切的無明造作,傷害了身旁很多的人、動物、四生六道的眾生,讓你們身心靈,痛苦煎熬,一切都是我的錯,我在老母蓮前,向你們懺悔求饒,請你們原諒我,並護持我,讓我身體健康平安的修辦道、財施、法施、無畏施、三施並進,並將所做的一切功德,都迴向給你們,讓我們共沾天恩師德,將我們的惡緣化做善緣,並在佛光普照,佛力的加持下,大家一起離苦得樂,往生淨土。求明明上帝慈悲一千叩首。

♦︎ 如何懺悔迴向 (2)
每天早晚燒香時,可恭誦懺悔文三遍,「往昔所造諸惡業,皆由無始貪嗔痴,從身語意之所生,一切我今皆懺悔,罪性本空由心造,罪從心起將心懺,心若滅時罪亦亡,心滅罪亡兩俱空,是則名為真懺悔。」念好之後,再恭誦「彌勒救苦真經」一至三遍,念好之後,迴向天下一切苦難眾生、地府幽冥鬼魂,四生六道的所有眾生。及迴向自己或是全家人(包括自己身上、身旁、及現場一切無形的眾生、無形的冤親債主、無形的好朋友,或者最近發生災難的眾生,或者聽到哪邊有人受苦難,都可迴向)。


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