安東彌勒山早課
An Dong Maitreya Hill morning lesson

讀經的方法
A guide on Sutra recitation

先靜坐三分鐘,調順呼吸,收攝心神。
Meditate for 3 minutes ,regulate your breathing, focus on your mind

眼觀經、手指經、口吐經、耳聽經、意在經、鼻孔自然呼吸,不徐不疾。
Eye focus on the sutra, finger points on the sutra, recite the sutra, listen to the sutra, mind concentration, breath naturally and unhurriedly.

經從心中起,清清淨淨。
Sutra begins in your heart, clearly and peacefully

經從眼中過,明明白白。
Sutra passes your eyes, with clarity

經從口中出,字正音圓。
Sutra comes out from your mouth, clear words and sound

經從耳中入,靈靈寂寂。
Sutra enter your ears , clearly

經從竅中落,落地有聲。
Sutra enters your conscience and clearly heard.



清晨醒語「修道修心之14」

◎做什麽事情都一樣,不要老是要等到明天,要把握今天、 把握現在、把握當下, 這才是真的,才是永恆。

◎把它當作自己該做的,就不會做得心不甘情不願,就像吃飯吃得那麼高興。 把修道當吃飯,當作是在享受一頓美食,那你就會巴不得 天天享受到。所以,一念之差, 可就有天淵之別啊!

故事
在波羅奈城的深山裡,住五位修行人, 非常刻苦修行。他們經常早晨下山, 到街上托鉢,到了夜晚才能返回居處。 每天如此地長途跋涉,上山下山,實在非常疲憊。他們回到山上後,也很難打坐冥想。由於身體過份勞累,一坐下來,就呼呼大睡了。 這樣連續過了幾年,他們得不到覺悟。釋尊悲憫他們,如此徒勞無功。

有一天,釋尊特別化身為一位雲遊和尚,到山中來找他們,並說: 「你們隱居在深山中,努力修行, 不會疲憊嗎?」 他們說:「多謝您的關懷,我們住在深山中,離開城市確實太遠,如此來去,真是疲累不堪。 所以這麼多年來,我們在修行上, 仍舊是一無所得。只知道清晨一起床, 就匆匆下山,努力托鉢,到了天黑之後, 才返回。實在無法定心修行,一想到終身如此下去,真是悲傷不已。」

雲遊和尚說:「其實,你們的觀點 錯了。如果想要得道,必須嚴守戒規,磨練身心,只要內心尊貴,外表落寞又何妨?唯有捨棄性命,抱著必定 成佛的決心,才能對眼前的環境毫無怨言。如果過份眷顧身體,順應感情,貪求物慾,那就要吃苦頭了。 你們明天不妨暫時歇息,不必上街 乞討,讓我來供養你們明天的食物。」 他們都感到非常高興,大家都很安心 打坐冥想,結果體會到,前所未有的 寧靜,從此,他們即能安然修養身心。這位雲遊和尚,即時回復光芒四射的佛身,法相莊嚴,為他們說法。 後來,他們五人都證得阿羅漢果。

省思
修行離開生活,就難以從中悟道。行住坐臥,動靜語默,何處不是 悟道的契機呢?只要把握當下, 用心體悟,則處處都是大道!

結論
一、人生的價值在於其發揮的功能, 而非外在的形象。 二、每天都是生命中的一張白紙, 每一個人、每一件事 都是一篇生動的文章。

對不起 請原諒我
I am sorry,please forgive me

謝謝你 我愛你
Thank you and I love you

感恩別人的提醒
Grateful for your advice

快樂是給心中知足的人
Happiness is with those who have a contented heart.

幸福是給常懷感恩的人
Good fortune, happiness, and contentment in life are with those who are always grateful.


基本功課:
Basic homework:

( 1 ) 叩首 Kow - shou
( 2 ) 讀經 Reading Sutra
( 3 ) 運動 Exercise
( 4 ) 持無字真經 Practicing the Heavenly Password

1. 常來佛堂學好禮節
Come to Temple often and learn the etiquette

2. 渡人吃素清口安壇
Propagate Tao , Being vegetarian diet , Make vegetarian vow , Establish Temple

3. 管好自己改變自己
Self - discipline , change ourselves

心若改變 , 態度就會改變
Changing the mind , the attitude will be altered

態度 改變 , 習慣 就會改變
Changing the attitude , the habits will be altered

習慣改變 , 人生就會改變
Changing habits , the life will be altered
人生就會改變人生就會改變人生就會改變


♦︎ 如何懺悔迴向 (1)
作揖,跪,求明明上帝慈悲十叩首,求諸天神聖慈悲五叩首,餘蘊 (信士) ○○○ 虔心跪在老母蓮前,跪求老母大慈大悲諸佛菩薩護持;凡人六萬年來,今生今世因一切的無明造作,傷害了身旁很多的人、動物、四生六道的眾生,讓你們身心靈,痛苦煎熬,一切都是我的錯,我在老母蓮前,向你們懺悔求饒,請你們原諒我,並護持我,讓我身體健康平安的修辦道、財施、法施、無畏施、三施並進,並將所做的一切功德,都迴向給你們,讓我們共沾天恩師德,將我們的惡緣化做善緣,並在佛光普照,佛力的加持下,大家一起離苦得樂,往生淨土。求明明上帝慈悲一千叩首。

♦︎ 如何懺悔迴向 (2)
每天早晚燒香時,可恭誦懺悔文三遍,「往昔所造諸惡業,皆由無始貪嗔痴,從身語意之所生,一切我今皆懺悔,罪性本空由心造,罪從心起將心懺,心若滅時罪亦亡,心滅罪亡兩俱空,是則名為真懺悔。」念好之後,再恭誦「彌勒救苦真經」一至三遍,念好之後,迴向天下一切苦難眾生、地府幽冥鬼魂,四生六道的所有眾生。及迴向自己或是全家人(包括自己身上、身旁、及現場一切無形的眾生、無形的冤親債主、無形的好朋友,或者最近發生災難的眾生,或者聽到哪邊有人受苦難,都可迴向)。


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